Mandag igjen - veiedag og trening

Mandag igjen, dommedag! Idag tidlig glemte jeg faktisk å gå på vekta før jeg spiste min daglige frokost, så det var med litt skremt mine jeg gikk på vekta etter det :p Vekta viste 59,6 kg, dvs at jeg har gått ned nøyaktig 4 kg siden jeg startet for fem uker siden. Og jeg kan vel si meg fornøyd med det :) Jeg hadde iallefall ikke gått opp noe den uken her, og jeg går nedover i et bedagelig tempo, men fortsatt nedover. Målet mitt om 58 kg før syden er nok mulig å nå, så jeg skal prøve alt jeg kan for at det skal gå i oppfyllelse! ;)


Treningen idag ble gjennomført i strålende sol, og så varmt da! Ble en joggetur med en venninne, og når vi var ferdig med turen ble været dårlig igjen. Slår aldri feil ;) Var deilig med en løpetur igjen, har ikke løpt siden onsdag (pga. diverse), så denne uken skal det bli mer løping enn forrige uke! :)

Dagens:  

Tid: 56, 54 sek
Kcal: - 559
Maxpuls: 183 (var lav idag så jeg, men merket at beina ikke helt fulgte med hodet idag, så gikk vel i litt roligere tempo enn vanlig!) 




11 kommentarer

paaslankiing

30.mai.2011 kl.13:38

så bra! ;) du klarte å holde deg under 60 jo! ;)

Silvana Zimmermann

30.mai.2011 kl.14:19

Pass på at du ikke går ned i musklemasse. Det er fette man vil miste. Men det vet du helt sikkert :) Lykke til videre :)

slankecec

30.mai.2011 kl.14:51

paaslankiing: Takk! Jeg vet, er veldig glad :D

slankecec

30.mai.2011 kl.14:52

Silvana Zimmermann: Ja, tenkte du på noe spesielt jeg gjør feil? Jeg føler at jeg får i meg nok mat i forhold til at jeg trener, ligger på fire-fem måltider hver dag (alt etter når jeg står opp :p). Og prøver å få i meg nok proteiner! Trener fortsatt styrke, men fokuserer mest på kondisjonen nå frem til jeg skal til syden :)

Silvana Zimmermann

30.mai.2011 kl.14:58

Det er bra. Ta deg en kroppscann så kan du så hvordan muskelmassen og fett prosenten ligger ann . Det er skikkelig bra. Bare forsett, tror du gjør en kjempe god jobb :D

healthy diane

30.mai.2011 kl.15:17

Gratulerer!:) Du er flink!

MentaltSlank

30.mai.2011 kl.16:44

Det er skikkelig bra, og så trener du i tillegg! :P Jeg har vært så lat og bruker unnskyldningen "vondt-i-halsen" alt for mye -.-'

slankecec

30.mai.2011 kl.17:05

Silvana Zimmermann: Vet nesten ikke om jeg tør :p Hehe, er veldig redd for at jeg skal ha høy fettprosent i forhold til muskelmasse, selvom jeg ikke tror det. Men skal få se om jeg får surret meg til det i løpet av sommeren! :)

slankecec

30.mai.2011 kl.17:06

MentaltSlank: Hehe, da kan du gå tur! :) All bevegelse er jo bedre enn ingenting!

Tia

30.mai.2011 kl.17:56

Så bra! nå er du på 50-tallet! (Dit skal jeg og :p ) Da går det jo fint an å unne seg litt godis på lørdagskvelden ;) Du er flink og du har et fint og jevnt tempo i vektnedgangen din virker det som. Er jo viktig å ikke "rase" ned i vekt, samtidig som det gir lite motivasjon om det går altfor sakte.

slankecec

30.mai.2011 kl.20:27

Tia: Ja, jeg har endelig skjønt at en vektnedgang ikke gjøres på en uke! Synes det er helt greit med 0,5 - 1 kg nedgang i uken :) Jeg kommer jo dit jeg skal tilslutt uansett! Så lenge jeg går ned så holder motivasjonen seg der heldigvis, har foreløpig vært heldig :)

Skriv en ny kommentar

slankecec

slankecec

22, Oslo

Jente på 22 år, med litt for mange kosekiloer på kroppen, som nå skal bort! Her kan du følge meg på veien :)

Kategorier

Arkiv

hits