Løping er det beste for fettforbrenningen!

http://www.dagbladet.no/2011/06/14/tema/helse/klikk/16915548/ 

En artikkel fra Dagbladet, som igrunn bare sier alt det jeg visste fra før - men løping er virkelig mest effektivt!! Ikke rart i at jeg føler fettet renner av hver gang jeg løper, hehe :) Så jenter - ut å løp!! :D

 





4 kommentarer

MentaltSlank

15.jun.2011 kl.10:41

Det er liten tvil om av løping er skstremt effektivt. i motsettning til veldig mange aktiviteter (som f.eks styrktrening, spinning, gåing osv...) Så må for HVERT ENESTE steg man tar, løfte hele kroppsvekten på alt fra 60-80 kilo, og det sier seg selv av svir på kaloriene! I tilegg aktiverer man store deler av musklene i kroppen, og hele kroppen blir varm og får et blodomløp og forbrenning som er veldig bra :D

slankecec

15.jun.2011 kl.10:45

MentaltSlank: Ja, ikke sant :) Og det er kjempe deilig å løpe seg en tur hvis man bare lærer seg å like det! Anbefales :)

Erika

15.jun.2011 kl.11:15

Gode nyheter for meg som snart skal ut på joggetur :-D

slankecec

15.jun.2011 kl.21:30

Erika: Jaa, håper du hadde en fin løpetur :D

Skriv en ny kommentar

slankecec

slankecec

22, Oslo

Jente på 22 år, med litt for mange kosekiloer på kroppen, som nå skal bort! Her kan du følge meg på veien :)

Kategorier

Arkiv

hits