Powerwalk før frokost! :)

Siden jeg var så sliten i kroppen igår, er det her min "restitusjonsdag" - derfor powerwalk! Satte vekkeklokka på 08.20, drakk et stort glass vann og var vel ute av huset rundt 08.30. Deilig! Kjempe fin sol, varmt og veldig deilig å rusle :) 



Jeg bor rett ved havet, har faktisk sjøutsikt fra leiligheten min også, og den runden jeg pleier å løpe/gå er langs vannet i hele 7 km :) Deilig! Synes bildet jeg tok så skikkelig sommerlig ut, trist at sommeren snart er over....

Dagens:
Tid: 1, 04,44 min
Kcal: -331
Maxpuls: 141
Lengde: Etter mine beregner 7,5-8 km

Når jeg kom hjem ventet frokost! 
Var veeldig sulten når jeg hadde kommet ca. fem kilometer på vei, hehe. Er jo vant til å spise frokost rett etter jeg står opp, men nå har jo fettlagrene fått seg en liten sving, så får vel si meg fornøyd med det!



Frokosten min idag, som så å si alle andre dager ;)
Cottage cheese, eple og kanel, med 1 glass tropisk nektar ooog det nye shapeup! Morgenkos <3 

2 kommentarer

healthygirl

26.aug.2011 kl.12:40

Deilig start på helgen med litt powerwalk :-)

slankecec

27.aug.2011 kl.17:58

healthygirl: Veldig! :) God trim og!

Skriv en ny kommentar

slankecec

slankecec

22, Oslo

Jente på 22 år, med litt for mange kosekiloer på kroppen, som nå skal bort! Her kan du følge meg på veien :)

Kategorier

Arkiv

hits