Dagens mat, og trening :)

Først treningen for idag!

Det ble en forholdsvis kort løpetur idag, da min venninne våknet i det sekundet jeg var på vei ut av døren og ville bli med allikevel. Jeg er i bedre form enn hu, så vi tilpasset lengden så hun kunne bli med :)

Tid: 46, 46 min
Kcal: -470
Max: 181
Lengden: Tipper 7,5-8 km

Imorgen gleder jeg meg VELDIG til å teste ut mine nye løpesko, hurra, hurra! :D 

Så var det maten jeg har spist idag!

Frokost: Cottage cheese, eple og kanel, og et glass juice
Lunsj: Tre speltlomper med røkelaks og en stripe lett-majones
Mellommåltid: Yoplait 0,5 blåber yougurt med litt rosiner


Middag: Jobbet ikveld, så ble noe veldig kjapt og enkelt siden jeg hadde dårlig tid før jobb. 



Fire fiskepinner, fullkornspastaskruer og salat :)

Kveldsmat: To knekkebrød med gulost

Synes igrunn jeg har spist bra idag! Nok kalorier iallefall :p 
 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

slankecec

slankecec

22, Oslo

Jente på 22 år, med litt for mange kosekiloer på kroppen, som nå skal bort! Her kan du følge meg på veien :)

Kategorier

Arkiv

hits