Tilbake på scratch!

Nå er det evigheter siden sist. Noe som merkes, både på vekta, selvfølelsen og livet  - så kjipt. 
Jeg veier nå mellom 66-67 kg, noe jeg forøvrig aldri har veid før, så på tide med noen drastiske tiltak.

Imorgen er det tilbake til slanke-livet mitt.

- Skal registrere hvert måltid jeg spiser på kvelden her inne
- Skal bruke pulsklokke på all trening utenom håndballtreningene 
- Sunt kosthold, godteri kun EN dag i uken. KUN EN DAG!!
- Potetgull er ikke lov
- Kun alkohol og festligheter en dag i uka
- Trene minst 4 ganger i uka, mest kondisjon


Starter imorgen. 
Nå må det virkelig skje noe drastisk her. Blir kvalm av meg selv når buksene blir stramme i magen og lårene gnisser. Føler meg virkelig IKKE fin!!! Skal prøve å få tatt nye "form" bilder også.  

6 kommentarer

Michael

17.okt.2011 kl.09:06

hvis du vil til ditt mål raskere så må du kutte ut godteri, sukker, hvetemel mm. Og styrke trening burde være med på 2 av dagene du trener cardio. Alkohol er oxo noe du må prioritere bort, hvertfall i starten. Det er ikke lett siden folk fester heletiden og sikkert vil ha med deg, men du må være streng mot deg selv for å lykkes.

Jeg vet at dette er tungt, for jeg sliter med samme sak, så å si..

slankecec

17.okt.2011 kl.18:46

Michael: Jeg kommer ikke til å kutte ut hvetemel, sukker eller godteri helt, selvom jeg vil nå mine mål raskere da. Grunnen til det er at jeg vet at jeg aldri klarer det i lengden, og jeg vil ha en dag i uka hvor jeg kan kose meg litt ekstra på :) Alt fungerer jo ikke for alle! Alkohol kommer jeg ikke til å prioritere helt bort heller.. Jeg er kun ung en gang her i livet, og vil ikke gå glipp av festligheter fordi jeg slanker meg. MEN - alt med måte selvsagt! Skal blant annet ha alkoholfri helg den til helgen, og det er evigheter siden rett og slett :) hehe. Men jeg skal være streng med meg selv, for jeg trenger virkelig et push i ræva igjen. Og mine mål, de håper jeg at jeg klarer å nå etterhvert igjen :)

Michael

18.okt.2011 kl.10:46

det blir jo opp til deg dette :) godteri sukker og hvetemel(siktet) er jo ikke godt for noe i kroppen, uansett hva folk sier.

slankecec

18.okt.2011 kl.19:04

Michael: Sier ikke at det er godt for meg heller jeg :p Men jeg spiser godteri en gang i uka, og prøver å ikke spise så mye hvetemel - men litt får jeg nok i meg uansett gitt :)

Michael

18.okt.2011 kl.23:17

ja :) til lykke videre :-)

thfitness

19.okt.2011 kl.23:17

Denne bloggen likte jeg:) lykke til med vektnedgangen din!

Skriv en ny kommentar

slankecec

slankecec

22, Oslo

Jente på 22 år, med litt for mange kosekiloer på kroppen, som nå skal bort! Her kan du følge meg på veien :)

Kategorier

Arkiv

hits