Trening

Nye løpe- og håndballsko :)

Idag har jeg kjøpt nye sko! Sliter veldig med beinhinnebetennelse av og på, samt akillesen og hælene, så for meg er det utrolig viktig med sko med god demping og stabilitet. Har hittil løpt på miz...

Klar for morgentrim!

Nå begynner det kanskje å nærme seg formiddag, men jeg skal iallefall legge ut på en løpetur nå :) Har besøk av en venninne, derfor så sent ute, og hu skulle egentlig være med, MEN sover enda - så ...

Restitusjons work-out idag! :)

Siden jeg fortsatthar vanvittig vondt i kroppen etter den første håndballtreningen, ble det en restitusjonsøkt på meg idag. Det ble en løpetur i strålende sol med min bestevenninne, rett etter jobb...

Hvor viktig det er med gode sko tilpasset DIN fot!

Jeg jobber i en sportsbutikk, og hver gang jeg er på jobb er det mange kunder innom som skal ha nye joggesko. Ofte er det første spørsmålet som blir stilt "har dere noen på tilbud?" eller "hvilken ...

Deilig løpetur i strålende sol :)

Det slår aldri feil! Hver gang jeg og min faste treningskompis løper på morgenen, mellom åtte og ni, er det nesten alltid strålende sol uten en sky å se. Mens med en gang vi kommer hjem - da kommer...

Løping er det beste for fettforbrenningen!

http://www.dagbladet.no/2011/06/14/tema/helse/klikk/16915548/ En artikkel fra Dagbladet, som igrunn bare sier alt det jeg visste fra før - men løping er virkelig mest effektivt!! Ikke rart i at je...

Trening vel gjennomført! :)

Her sitter jeg, nydusjet og fyller på matlagrene! Har vært på treningssenteret idag, pga. det var litt dårlig vær, så det blir løping imorgen istedenfor. Dagens: 60 min spinning + 15 min intensiv...

Bra trening idag, hurra! :)

Trengte virkelig en god start på uken, og det fikk jeg! Dagens trening ble en god og lang løpetur, i strålende sol (og pokkers så varmt :p) Men har god samvittighet etter det ;) Dagens:Tid: 1, 05,...

Mine favoritt treningssanger! :)

Musikk under trening er utrolig viktig! Og det kan ikke være hvilken som helst musikk, det må være skikkelig glad sanger, gjerne typiske party-sanger, som virkelig får deg i gang! Jeg klarer ikke j...

Men IDAG har jeg trent, og praktisk test bestått!

Siden gårsdagen ble et eneste stort RØR, har jeg iallefall fått trent idag :) En deilig løpetur! Dagens:Tid: 54 minKcal: -559Max puls: 202 (???) MÅ være en feil. Trodde ikke jeg hadde så høy maksp...

Ble en løpetur idag allikevel! :)

Når jeg var på vei til treningssenteret istad, fikk jeg melding av en venninne om vi heller skulle jogge ute istedenfor å trene inne siden været så fint ut, så da ble det til det! :) Dagens ble: ...

Ukens forhåndsplanlagte trening!

Den uken som var ble det bare tre treninger. Det var absolutt ikke det som var planlagt, men alle ukene kan ikke være like bra gitt ;) Den uken som kommer skal jeg hvertfall få til fire treninger, ...

Dagens trening!

Ble en joggetur på 9,9 km! Litt kjedelig at vi manglet så lite for 10 km, men det får bli neste gang. Jeg bruker Nike+GPS på iphone for å måle hvor langt vi løper, og det er veldig kjekt! Mye mer m...
slankecec

slankecec

22, Oslo

Jente på 22 år, med litt for mange kosekiloer på kroppen, som nå skal bort! Her kan du følge meg på veien :)

Kategorier

Arkiv

hits